つまずく原因

おはようございます。からだバランスひらのです。



お年を取ると転倒して骨折を起こす方が多いそうです

転ぶ原因は膝が上がってないとか

姿勢が悪いとか

筋力低下とか言いますが

本当に？



私が思うには足指に原因があると思います

足指が硬くなったり

指先でけって歩いていないのが原因だと思います。



外反母趾になる原因も歩き方が悪いのです



若いうちに歩き方をマスターしませんか

からだバランスひらのの運動教室に参加して


毎週木曜日PM7時半から家のスタジオで教えますよ

是非